2023/3/23（木）、桜が咲き始めた栃木県総合運動公園、日環アリーナ栃木にて、「ママヨガ＆ベビーセミナー」が開催されました。江崎グリコ様による栄養セミナーとのコラボ企画で、私はママ＆ベビーヨガを担当させていただきました。...

2023/3/9（木）、高根沢町元気はつらつ運動教室で、2022年度最後の運動指導をさせて頂きました。高根沢町社会福祉協議会様が開催している「元気はつらつ運動教室」は、1年を通して月２回健康づくりのための運動、栄養、口腔ケアなどの教室を開催されています。全部で８班があるので...

2023/3/9（木）、今泉地区健康づくり推進委員会の皆様の企画で、セラバンドを使った健康体操のクラスを開催しました。今泉地区の皆さまとは、日頃は毎月一回「今泉ソフトヨガ」のクラスを行っていますが、今回の健康体操は、2/9と本日3/9の2回シリーズになります。広く地域の方々...

2023/2/21(火)宇都宮市豊郷地区健康づくり推進委員会様が、新たなスタートをするべく一歩として、運動講座を開催されました。光栄なことに講師としてお招きいただきました。 推進委員さん4名と14名の方々がご参加下さいました。...